Massage Amma sur chaise et sur table

Les conseils de votre massothérapeute

Profitez de votre massage en toute confiance!

Ton massage a été très bénéfique ainsi que le super exercice! Le physio l'a trouvé très à-propos pour mon cas! Merci beaucoup! - Témoignage de Isabelle.Massage coup de coeur

10 conseils pour votre massage

Le bien-être de mes clients (et futurs clients) est important pour moi. Voici mes conseils pour que vous ayez l'esprit serein lors de votre prochain massage.

Conseil massage

La préparation

Que devez-vous faire avant le massage? Idéalement mangez quelque chose de léger. Cela vous évitera d'être distrait par la faim ou de vous sentir l'estomac lourd.

Au niveau de l'hydratation, buvez avec modération pour ne pas commencer le massage avec la vessie pleine. Evitez les boissons alcoolisées avant un massage.

Conseil massage

À quelle heure arriver?

Idéalement arriver à l'heure exacte du massage. Cela ne doit cependant pas être une source de stress. Quelques minutes d'avance ou de retard sont acceptables. Je vous préfère légèrement en retard que stressé dans le piton ! Évitez d'arriver trop d'avance (plus de 10 minutes). Je suis probablement occupé à autre chose.

Un imprévu? Cela arrvie à tout le monde. Avisez-moi le plus rapidement possible, ce sera grandement apprécié. Nous évaluerons ensemble comment nous pouvons déplacer votre rendez-vous.

Conseil massage

Les irritants

Votre massage doit être parfait en tout point. N'ayez jamais peur de signaler que quelque chose n'est pas à votre goût. Que ce soit la température de la pièce, le volume de la musique, ...

Je vous serai toujours reconnaissant des commentaires qui améliorent non seulement votre expérience mais celle de tous les clients.

Conseil massage

L'entrevue

Chaque massage commence avec une entrevue. Cette période pré-massage permet de cibler vos besoins et vos attentes. Vous n'aimez pas qu'on vous touche les pieds? Ou qu'on touche à une ancienne blessure? C'est le moment idéal pour m'en faire part. L'objectif est toujours de vous offrir la meilleure expérience possible.

Conseil massage

Les vêtements

Quand on parle de se dévêtir, chaque personne possède une zone de confort différente. Pour le massage Amma, se dévêtir n'est pas nécessaire. C'est vous qui choisissez. Je demande de garder le sous-vêtement du bas au minimum. Le reste est à votre discrétion. Oui vous pouvez garder vos bas ;-)

Pour le massage sur chaise, vous conservez toujours vos vêtements. Certaines clientes sont plus à l'aise sans soutien-gorge. Cela ne change rien pour moi.

Conseil massage

La position

Pour le massage sur chaise, vous vous asseyez face à la chaise. Si c'est votre première fois, je vous fais une démonstration pour m'assurer que vous vous asseyez de façon sécuritaire.

Pour le massage sur table, vous commencez couché sur le ventre, entre les deux draps. Si en cours de massage vous vous rendez compte que la position n'est pas confortable, informez moi. Parfois un simple petit ajustement fait toute une différence.

Conseil massage

Monter et descrendre de la table

J'ai réalisé une vidéo pour vous montrer comment monter et descendre de la table avec un minimum d'effort. Une technique simple et sécuritaire.

Conseil massage

Les jambes pas rasées

J'entends parfois: "Je n'ai pas eu le temps de me raser les jambes". Pas de problème: moi non plus !
Soyez sans crainte, je ne porte aucun jugement et cela ne nuit en rien au massage. Profitez de votre moment de massage pour être vous-même!

Conseil massage

La pression

Mon objectif est de trouver la limite de votre zone de confort, sans la dépasser. Je la valide à deux ou trois moments pendant le massage pour vérifier mon ressenti et votre satisfaction. À n'impore quel moment, vous pouvez me demander de modifier la pression. Ne subissez par un massage où la pression n'est pas à votre goût.

Conseil massage

J'ai une question

... mais je n'ose pas la poser! Je vous encourage à poser toutes vos questions. Cela permet de libérer votre esprit et de profiter pleinement du massage. Peut-être même que cette question ouvrira une nouvelle direction au massage.

Conseil massage

Je ne veux pas partir!!!

C'est un très beau compliment, merci du fond du coeur. Si l'horaire le permet, vous laisse profiter de quelques minutes de repos supplémentaires. On est pas dans un spa, vous n'êtes pas un numéro.

Vous avez une question? un commentaire?

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Entre vous et moi, c'est une relation de confiance

Merci beaucoup pour ce massage fait avec professionnalisme, il est d'une grande écoute à nos besoins. Je vous le recommande !! - Témoignage de Claire.Massage coup de coeur